Mon experience sur les medicaments qui aident: phase 1

Attention: cette note parle de medicaments qui m'ont ete prescrits par un médecin à chaque fois après consultation, et sur ordonnance. Il va sans dire que c'est a votre medecin de determiner le traitement le mieux adapte a votre situation à vous.

Les indispensables pendant la crise. Phase 1 : le début de la crise.

La première semaine de la crise a été tout de suite marquée par les nuits blanches. Des nuits interminables où nous parlions pendant des heures dans le lit : je le harcelais de questions, j’essayais de comprendre ce qu’il aimait en elle, ce qu’il n’aimait plus en moi. Il ne voulait pas répondre et je le poussais à bout. Alors il répondait maladroitement, énervé, et disait des choses méchantes sur ce qu’il avait ressenti ces dernières années. Et moi je m’accrochais encore, ne comprenant pas pourquoi il avait vécu ou pensé les choses comme çà, différemment de moi. Et je paniquais en me retournant et me retournant sur mon oreiller. Et j’avais ces crises de panique et de sanglots.

Les matinées au travail étaient terribles. Je passais mon temps au téléphone, cherchant des endroits où m’isoler. Je racontais à mes amis quelques échanges de la nuit dernière, essayais de comprendre où nous en étions, s’il l’aimait vraiment, s’il m’aimait encore, si nous avions une chance. Et puis j’avais des crises d’angoisse terribles, et j’avais envie de pleurer, les larmes montaient, j’essayais de me cacher.

Je suis allée voir une amie psychiatre, en lui demandant de l’aide. Elle m’a prescrit les deux indispensables : le stilnox, et le lexomil (les deux sont sur ordonnance uniquement)

-     Pour dormir et surtout, indispensable pour les nuits où vous savez qu’il est avec ELLE : le stilnox (en savoir plus sur ce médicament avec doctissimo) 

On peut le prendre par demi ou en entier. Attention quand il est entier : il faut se coucher tout de suite. Je l’ai pris une fois avant d’aller dans la douche, puis me suis endormie debout dans la cabine sous le jet. IL était là, m’a trouvée et m’a portée dans le lit !!!! Je pense que j’aurais pu tomber et me faire très mal. Un des avantages du stilnox, c’est qu’il ne laisse aucun effet le lendemain matin. En revanche, l’effet ne dure que 3 ou 4 heures. Il m’est donc souvent arrivée de me réveiller à 3 ou 4 heures du matin et de devoir donc en prendre un autre pour finir la nuit jusqu’à 7h.

Un point important : le stilnox est la seule vraie possibilité la nuit quand vous savez qu’il est avec elle (voir la gestion du moment présent)

-          Pour les moments d’angoisse forte, INDISPENSABLE pour contrôler les envies de pleurer au travail : le lexomil (En savoir plus sur ce médicament avec Doctissimo)

On peut le prendre par quart ou par demi. On le met à fondre sous la langue. Il fait effet très rapidement. Je le prenais quand je sentais l’angoisse monter très forte, comme un poids qui s’abat sur la cage thoracique, et j’avais l’impression après de pouvoir mieux respirer. J’ai essayé parfois d’utiliser le lexomil avant une conversation avec IL, espérant que çà allait éviter à la discussion de se dégrader, mais cela n’a pas marché.